不管是男足还是女足，欧洲足球都已经成为了世界足坛的中心。中国球员因此出现了全面留洋的潮流，女足和男足全面执行留洋计划，欧洲男足水平已经甩开中国男足太远，导致现在旅欧难度大了不少，很多人匹配不到合适的球队，现在依然只有武磊一人立足五大联赛；女足则要好一些，因为欧洲女足刚刚崛起不久，中国女足队员还能追得上，旅欧的女足球员基本都能快速立足踢上主力。
中国男足的留洋运作有必要学习韩日男足，一边在国内深耕青训，一边输送优秀的小将前往欧洲历练，争取在青少年时期就踢上更多高水平比赛，提升技战术水平和身体对抗能力。众所周知，中国男足队员普遍身体素质不佳，即便个别球员身体强壮也不懂得如何利用身体，同时对比赛的阅读能力也不强。
最近半年，郭田雨仓促留洋葡超球队维泽拉，他还未适应就无奈因为租借到期而海归了。对于此次留洋，郭田雨虽然没能立足，但是他看到了比赛时的巨大差距，直言自己的身体条件在维泽拉队内是上乘，可是在葡超赛场就是无法利用这个身体优势，直言自己对身体的控制和利用不足，与欧洲球员没法比。郭田雨还揭露了一个真实的现象，表示：在中超，我23岁才刚刚起步。暗示这样的职业发展跟欧洲球员是天差地别的。
郭田雨的情况很明显，就是缺少高强度比赛的淬炼，平时在国内都是慢节奏、低对抗，在欧洲面对快节奏、高强度，身体很容易不协调，这也是郭田雨在葡超替补登场，即便体能充沛，也难以立得住脚的原因，对抗时容易倒地。最近半年，鲁能青训培养的另一位留洋小将何小珂证明了早留洋的重要性，18岁的何小珂已经开始在西班牙踢出了优势。
作为国青队长和鲁能梯队队长的何小珂，早在2020年就一心旅欧，当时加盟贝尔格莱德红星，受到疫情影响没待几个月就海归了；2021年夏窗，何小珂再次留洋，加盟了西班牙球队萨瓦德尔，前半年因为未满18岁无法参加各级联赛。
训练准备半年之后，何小珂从2022年初快速闪耀萨瓦德U19A队和C队，一人扛着两队前行，代表萨瓦德尔U19A队踢了11场西班牙U19荣誉别联赛（U19顶级联赛），打进了2球助攻3次，帮助球队拿到了56分，排名积分榜第5名；代表萨瓦德尔U19C队踢了3场西班牙U19优选联赛（U19第三级别联赛）比赛打进了2球助攻1次，帮助萨瓦德尔U19C队升级和夺冠。
14场比赛4球4助，狂造8球，何小珂算是完美立足西班牙青年级别的联赛，中间出现过连续两天代表萨瓦德尔U19A队和C队比赛的盛况，而且都取得了进球或者助攻，堪称萨瓦德尔U19大腿。
何小珂的成功与他的自律紧密相关，他的体脂率达到了8.8，在青年联赛中属于超一流的身体素质，即便在西甲联赛，这个体脂率也能达到一流，武磊所在的西班牙人也只有2人的体脂率超过何小珂。
据采访消息，何小珂是在追梦C罗，把C罗当成偶像，学习C罗的领袖气质和自律，在萨瓦德尔的比赛后，何小珂每次晒照都是站在C罗，队内核心地位显著。联赛最后一场，何小珂打进一球帮助球队2-1击败巴萨U19A队，何小珂发视频霸气挥拳庆祝，口里喊着“2-1巴萨”。不过何小珂在场外出现了一些绯闻，有人曝光说他乱约女生，要想平息这样的绯闻，何小珂需要拿出更好的表现，争取新赛季入一线队。
