沈梦雨:提高自己靠自律,国内教练像家长,国外教练更像老师

近日,《环球时报》记者在苏超联赛第9轮凯尔特人主场对决流浪者队的赛后采访了沈梦雨。以下是采访的全部内容。

球队平时如何训练?

这里比赛会比较多,也比较有规律,一个星期会打两场比赛,所以更多的是在比赛中锻炼、学习,一般每周两场比赛的话就不能再进行过多强度训练,主要是赛前训练跟赛后调整。至于更注重体能还是战术,我觉得都有,还是要看赛程安排,教练也会酌情制定训练计划。

球队训练时会有专门的食谱和作息表吗?

俱乐部每天都为我们安排早饭和午饭,确保我们上午训练有良好的身体状态。而作息时间要靠自律,因为俱乐部已经为我们安排了良好的饮食、训练场地和训练计划等,那至于如何提高自己,包括日常生活就要靠自律,因为只有很好的自律,才会有更高的水平。

你觉得这里教练与球员相处的模式与国内有何区别?

国内教练更像家长,国外教练更像老师吧。老师关心指导你的课业,家长全面关注、帮助你成长。另一方面是文化思维上的不同。对我来说都可以接受,也尽力吸收教练的指导,提升自己的水平。

这场比赛结束后教练一直跟我们说,今天只是运气不站在我们这边。大家都有完成得很好的地方,就不要再想(输了的事情),下面与她们还有2场对决呢,希望下次我们有出色发挥,战胜她们。

你认为留洋踢球给你带来哪些改变?

我受到了更多的关注,有很多球迷来到现场支持我们,这个新的大家庭对我也很友好。

是否考虑向其他女足队员推荐留洋?为什么?

有很多朋友会问我留洋的感受、海外生活怎么样之类的问题,当然也会因为难以决定是否要留洋来问问我——这个“过来人”的意见。我觉得留洋是一个球员深思熟虑的结果,别人的经验也好,意见也好,只是一个参照物而已,主要还是自己得想清楚,所以我乐意分享但不会推荐。

你认为留洋是否可以成为提高中国足球实力的途径?

不可否认的是,世界女足这些年变化很大,上届世界杯8强有7支是欧洲球队,另一支是美国队,这已经足够说明:她们目前比我们水平要高,而(国内球员)能否登上这些水平更高的舞台,是促进实力进步的重要客观条件。

当然,主观上怎么对待留洋训练比赛、能否真切地通过留洋得到进步是因人而异的,有没有稳定的出场时间也是重要因素。所以我觉得无论留洋还是在国内参加联赛,不停地动脑,用心、全力去训练比赛才会获得进步,如果每个人都这么做,那中国足球也一定会这么做。

你的梦想是什么?

未来代表祖国征战,同时成为更好的自己,为祖国效力。

教练更像提高自己
  • 推荐
  • 头条