目前U22国足正在香河基地集训，据《体坛周报》记者王效瑞报道，U22国足3天6练全速备战，队员基本每天跑近8000米。
图片来源：长春亚泰懂球号
报道称，从6日上午开始，U22国足的训练强度就在逐步攀升。一个半小时的练习，有唤醒身体机能的、有练传接球小技术的、有小范围抢球对抗的，项目虽是五花八门，但目的性只有一个：尽最大努力，同时以最快速度提升队员们的实战感觉。
甚至在第二天的上、下午，U22国足都是前往室外场地训练，当天的有球练习累计接近3个小时。所以，不少球员都是对记者感慨，“U22国足的训练强度很大、质量很高”，最深刻的感觉，汇总成为一个字——累。
文章中透露，一般来讲，扬科维奇的室外训练时长都是接近一个半小时。而在前三天，即使没有安排跑圈等专门强化体能的方式，队员们在一堂训练课上，基本都要跑到近八千米，这同中超长春亚泰队的训练要求比较相像，距离莱科的“一万米标准”也很接近。
